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｜あなたの肥満度(BMI)診断／１日に必要なカロリー計算｜あなたの関節危険度診断｜

あなたの肥満度(BMI)診断

体重が重いと、ひざや腰にかかる負担が大きくなります。
関節や骨の病気にならないためにも、肥満を解消しましょう。

身長と体重を入力して、[Check]ボタンを押してください。

身長　ｃｍ

体重　ｋｇ

(1999年10月日本肥満学会発表基準による)

次の中からあなたの普段の活動パターンを選んで[Check]ボタンを押してください。

あなたが１日に必要なカロリーは：

ｋｃａｌ（キロカロリー）　～　ｋｃａｌです。

カロリー・オーバーに注意しましょう！

(日本医師会基準による)

該当する項目すべてにチェックをつけて、[診断] ボタンを押してください。

股関節のコンディションに変化を感じたら、その都度何回でもチェックしてください。
選択の内容によって、診断の結果が変わることがあります。

	膝が常に重く感じる
	動き始め、歩き始めにももの付け根が痛む
	運動をした後、ももの付け根やお尻の横が痛い
	家族あるいは親戚に股関節の病気を抱えている人がいる
	歩くとき、左右に体がゆれる
	スカートやズボンの丈が左右で合わない
	段差があると、上がりづらい
	小さいころからあぐらがかけない、または正座ができない
	靴下をはきにくい
	寝返りを打つとももの付け根の関節が痛い